Bir Excel At Life tarafından Android için ücretsiz bir uygulama.
Eğer kendinizi kötü hissediyorsanız veya depresyonda iseniz, ne yapacağınızı veya daha iyi hissetmek için nasıl yapacağınızı bilmiyorsunuz. Muhtemelen daha önce bu durumla karşılaşmışsınızdır ve şeyleri geriye itmenin iyi olmadığını biliyorsunuz. Bu uygulama yardımcı olabilir.
Kendilerini kötü hisseden veya depresyonda olan insanlara yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Bu uygulamada bir profesyonelle konuşabilir ve yardım alabilirsiniz. Bilişsel davranış terapisi (BDT) hakkında bilgi edinecek ve depresyona katkıda bulunabilecek faktörleri yönetmeyi öğreneceksiniz.
Duygularınızı anlamayı ve nasıl yöneteceğinizi öğreneceksiniz.
CBT Guide to Depression Self-h hakkında kullanıcı değerlendirmeleri
Eğer CBT Guide to Depression Self-h denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!